如果您一直被便秘所困扰，每两三天、甚至三四天才能排便，或者在厕所里蹲半天仍无所获，那么今天我将为您介绍两种药物，这些药物您一定要了解。

懂得中医的人可能会想到番泻叶或大黄。番泻叶具有泻热行滞、通便利水的功效，因为药性寒凉，所以喝后会立即见效。但是，番泻叶喝多了会对身体不利，会导致肠胃功能紊乱。停用后，会出现戒断反应，如心烦、失眠、焦虑不安，长时间服用还会导致便秘加重和身体发胖。

另外，大黄也具有泻下攻积、泻火解毒、活血祛瘀的功效，但由于其性质比较寒凉，长期服用会损伤阳气，引起脾胃阳虚或胃寒等情况。

因此，以上提到的两味药都不适合长期服用，这并不是我今天要讲的重点。接下来，我将介绍两味安全性较高，且效果良好的中药。

第一味药是火麻仁。

火麻仁的药性比较温和，主要具有润燥、滑肠、通便的功效。火麻仁中含有的火麻仁油能溶于水，适用于那些生活节奏快，压力大，经常错过上厕所时间，食量大，或经常需要应酬等情况的上班族。这些情况下，人体内长期积累，重复吸收，大便质地变硬，不容易排出。

另外，如果吃多了肉食，不爱吃水果和蔬菜，加上平时不爱喝水，饮食不均衡，也会导致大便干燥。肝火旺盛，易发脾气、脾气暴躁、长痘痘、体内火气过大，津液消耗过度，肠道里干燥，也会导致大便干结。使用火麻仁煮水，火麻仁油会像润滑剂一样，补充肠道内的水分，使肠道顺畅蠕动，帮助大便顺利排出。

当然，如果不想单独使用火麻仁，还可以使用以麻仁为主要成分的中成药，如麻仁丸，效果也不错。

第二味药是黄芪。

大家都知道，黄芪是一种能够补气固表，治疗气虚乏力的药物。但是，黄芪对便秘也有意想不到的功效。一些人身体虚弱，食量小，蔬菜和水果摄入不足，容易挑食。这类人通常会持续好几天没有便意，且放屁特别臭，容易感到没力气或经常疲惫。

另外，处于减肥期的人由于吃得太少，食物不足，导致脾胃虚弱，无法消化食物，也没力气推动大便向前进。大便长时间停留在直肠内，或是能够排便，但总感觉排便不完全。

这时候，需要黄芪来补充气血，气足才能推动脾胃运化，促进胃肠消化食物，并提供能量推动大便前进。当然，以黄芪为主要成分的中成药也有，如黄芪片，效果也不错。

今天关于便秘的内容呢，就分享到这里了，欢迎大家积极分享对抗便秘的小妙招！