最近我又看了一遍《千山暮雪》，从上学时候就十分喜欢这部剧。

剧情是很好的，就是当时觉得怎么找的这样的女主，这么胖，坐在男主腿上，让人家能承受的住吗？

.颖儿在演《千山暮雪》的时候-斤，她身高有其实在普通人中是很正常的体重并不算胖，无奈艺人上镜胖三分，哪怕是个正常体重上镜都会变成微胖了。

.现在90斤的颖儿也是经历了很多错误的减肥方法才成功的，让我们一起避免一下吧。

..以为不吃就能瘦。.颖儿一天靠一粒老干妈意念支撑，吃半颗柚子。这种减肥方法呢是会瘦的，但是减下去的确是身体的水分，身体在饿久了的时候只要复食就会拼命囤积能量，时间久了反而会容易胖。.为了快速减肥吃减肥药.颖儿初期为了瘦身还尝试过减肥药，很快就瘦了，但是停药又快速反弹。

减肥药包括减肥茶各种减肥产品，能让人快速变瘦无非就是让你一直排便，因为里面大多数含有番泻叶成分，排出去的也大都是水分，肠道里面的排泄物都排干净能不瘦吗？所以复食会快速反弹。

.另外之前很火的大麦若叶青汁和减肥饮也不可信。.这些纯属是被硬生生的偷换概念骗人的，大麦若叶青汁就相当于果蔬汁，是日本缺钱蔬菜才用来补充营养的，靠它减肥就是智商税呀。

.我朋友前段时间花了两千多买了几盒所谓的减肥饮料，给我发过来图片让我看的时候我看到包装下面小字写着“复合果汁饮品”！这完全就是营销骗局嘛，告诉你产品里蕴含各种各种营养成分，帮助消化，其实它就是个果汁？想靠它减肥真是难于登天了，有钱的话可以喝，不过也就是个心理安慰里罢了。